lunedì 4 Marzo 2024

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Evadere

Ritagliarsi uno spazio per ritrovare la propria quotidianità… Per me significa partire a piedi, di buon mattino, col mio cane Gigio.  Imbocco il sentiero che...

Basta andare a piedi: gli studi confermano che camminare allunga e migliora la vita

È ufficiale: camminare aggiunge anni alla nostra vita e la migliora notevolmente. Da tempo, molti studi si occupano degli effetti che il camminare ha sulla...